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Einsamkeit

Gemeinschaft

In einer Gemeinschaft sollten sich alle Menschen zugehörig fühlen. Mit dem Ende der Erwerbstätigkeit fällt meistens ein grosser Teil der sozialen Kontakte weg. Deshalb ist es wichtig, nach der Pensionierung neue Kontakte zu knüpfen und bestehende zu pflegen, sei es durch gemeinsame Freizeitaktivitäten oder geselliges Beisammensein.

Anlaufstellen

Pro Senectute steht Seniorinnen und Senioren zur Seite, die unter Einsamkeit leiden. Kontaktieren Sie die Beratungsstelle in Luzern oder wenden Sie sich an eine regionale oder überregionale Anlauf- und Meldestelle.

Seelsorge

Die Seelsorge zeichnet sich durch Vertraulichkeit, Bedingungslosigkeit und Unentgeltlichkeit aus und begleitet in Lebens- und Sinnfragen. Die Seelsorge und die Beratung gehören zu den wesentlichen Handlungsfeldern der Kirche. Angebote finden sich sowohl in ihrer Wohngemeinde als auch auf kantonaler Ebene. 

Selbstbhilfe

Der Austausch mit Menschen, die Ähnliches erleben, kann für betreuende Angehörige sehr bereichernd und wertvoll sein. Selbsthilfe- und Angehörigengruppen können Raum für den Austausch von Informationen, Gefühlen und Erfahrungen bieten.

Sportliche Aktivität: Eine ältere Frau in sportlicher Kleidung balanciert auf einem kleinen Holzbalken in einem Wald. Sie streckt die Arme zur Balance aus und wirkt dabei heiter und aktiv.

Einsamkeit kann jeden Menschen treffen, trotzdem ist sie auch heute noch ein Tabuthema in der Gesellschaft. Viele verschiedene Gründe können das Gefühl der Einsamkeit auslösen. Darüber zu reden, ist ein erster wichtiger Schritt für einen gesunden Umgang mit Einsamkeit.

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